フラワーエッセンスとは「お花のエネルギー」を水に転写したもので、人間の基本となる38の感情に合わせた植物が選ばれています。

これらを飲用することで、心のバランスを取り戻して本来の良い状態へと自然に戻してくれるホリスティックな自然療法です。

現在ではすでに60ヶ国以上の人々に親しまれています。

そんなフラワーエッセンスの使い方、生活への取り入れ方をご紹介していきます！

2月のテーマは、続！ダイエットです。

みなさん！お正月太りは解消されましたか？？

気になっている…だけになっていませんか？

春はもうすぐソコ！！焦る前に対処しておきましょう！

■2月・3月は１年でいちばん太りやすい？！

最近聞いたのですが、理由まではわからなかったので

わたしなりに考えてみました。

・１年で１番寒い日が多い

・特にイベントもなく寒いから…と運動量が減る

・年末年始からの暴飲暴食の習慣

だからでしょうか。

また、2月は季節性のウツにもなりやすいと言われていて、

気分もふさぎがち。なんとなくやる気がでない…など

どうしても活動的になれない。

こうなるといくら食べる量は変わっていなくても

消費カロリーが少ないので結果太ってしまいます。

ダイエット法を試す前に

どうして太ってしまったのか、その原因をたどり、それに対応するフラワーエッセン巣をとる。という方法もおすすめですよ。

■使い方
お水やハーブティなどカフェインレスのものの中に数滴落として飲みます。
その他、スプレーにしたり芳香器で焚いたり、クリームとして塗ったりとお好きな方法で使うことができます。

 ■薬を飲んでいるけど…使えるの？
前述したとおり、フラワーエッセンスには植物の抽出成分は含まれていないので、

薬を飲んでいる方、小さいお子様やお年寄り、
ペットにまで、副作用なく安心安全に使うことができます。

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フラワーエッセンスとは…「お花のエネルギー」

人間の基本となる38 の感情に合った花が持つエネルギーを使って
その時々の感情や状況に適したレメディを飲用する事でバランスを取り戻し、
本来の良い状態へと自然に戻してくれる。
現在、日本ではメンタルケアとして使用されています。

 

よくアロマオイルと間違われますが、アロマテラピーで使われる「精油（エッセンシャルオイル）」は植物から抽出した天然の素材です。

これに対し、「フラワーエッセンス」は、植物の抽出成分などの物質的なものは含まれていません。
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【監修】
月花つきはな 主宰　ほそかわともこ
AEAJアロマテラピーアドバイザー
英国ヒーリングハーブス社認定　
フラワーエッセンスプラクティショナー

初級・アドバンスト講師

http://ameblo.jp/tsuki--hana/