フラワーエッセンスとは「お花のエネルギー」を水に転写したもので、人間の基本となる38の感情に合わせた植物が選ばれています。

これらを飲用することで、心のバランスを取り戻して本来の良い状態へと自然に戻してくれるホリスティックな自然療法です。

現在ではすでに60ヶ国以上の人々に親しまれています。

そんなフラワーエッセンスの使い方、生活への取り入れ方をご紹介していきます！

11月のテーマは、時間の有効活用術！

もやもや…

イライラ…

不安や心配で心がいっぱいになってしまうことありませんか？

もちろん落ち込むこともわたしは、ステップアップのために必要だとは思いますが、あまりにもそんなことばかりに時間を費やしているのはもったいない！

バッチフラワーエッセンスは、人の様々なマイナスの感情に作用する38種類の野生植物によって作られたもの。

ひとつひとつの作用を聞くと、「あてはまるものがたくさんありすぎます…」という方が実に多い！

そのくらい誰もが日常的にそして慢性的な感情なんです。

仕事やプライベート、そして家庭と時間がたりないっ！と。

いくら上手な時間の使い方を知っても心の中に心配や不安事を抱えていたり、あまりに凝り固まった考えでは、ただ、時間だけが過ぎていくばかりですよね。

フラワーエッセンスを使うことで、心のバランスが整い、凝り固まった思考のパターンや心配や不安がやわらぐので結果的に時間を上手に使うことができますよ。

■使い方
お水やハーブティなどカフェインレスのものの中に数滴落として飲みます。
その他、スプレーにしたり芳香器で焚いたり、クリームとして塗ったりとお好きな方法で使うことができます。

 ■薬を飲んでいるけど…使えるの？
前述したとおり、フラワーエッセンスには植物の抽出成分は含まれていないので、薬を飲んでいる方、小さいお子様やお年寄り、
ペットにまで、副作用なく安心安全に使うことができます。

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フラワーエッセンスとは…「お花のエネルギー」

人間の基本となる38 の感情に合った花が持つエネルギーを使って
その時々の感情や状況に適したレメディを飲用する事でバランスを取り戻し、
本来の良い状態へと自然に戻してくれる。
現在、日本ではメンタルケアとして使用されています。

 
よくアロマオイルと間違われますが、アロマテラピーで使われる「精油（エッセンシャルオイル）」は植物から抽出した天然の素材です。

これに対し、「フラワーエッセンス」は、植物の抽出成分などの物質的なものは含まれていません。
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【監修】
月花つきはな 主宰　ほそかわともこ
英国ヒーリングハーブス社認定　
フラワーエッセンスプラクティショナー

初級・アドバンスト講師

AEAJアロマテラピーアドバイザー

http://ameblo.jp/tsuki--hana/