フラワーエッセンスとは「お花のエネルギー」を水に転写したもので、人間の基本となる38の感情に合わせた植物が選ばれています。

これらを飲用することで、心のバランスを取り戻して本来の良い状態へと自然に戻してくれる自然療法です。

現在ではすでに60ヶ国以上の人々に親しまれています。

そんなフラワーエッセンスの使い方、生活への取り入れ方をご紹介していきます！

9月のテーマは、お風呂に浸かる習慣で美人になる！

■湯船につかっていますか？

夏は暑いからシャワーだけでササッとすます。

そんな方も少なくないようです。

さらに一人暮らしの方は年中シャワーで済ますという人も多いとか！

■湯船につかるメリット

・デトックス効果が期待される

・リラックス効果がある

・ぐっすり眠ることができる

などなど…美しくなるための近道がたくさん！

■そもそも疲れをとることが大切

単に湯船につかるよりもあれこれ入浴グッズを使うのもいいですが

おすすめのフラワーエッセンスがあります

【ロックローズ】穏やかさを取り戻してくれます

【オリーブ】　心身ともに疲れた体に活力をあたえてくれます

疲れた時に使っても変化にきづくものですが

毎日入るお風呂にこうして用いると

翌朝の目覚めが違いますよ！

■使い方
お水やハーブティなどカフェインレスのものの中に数滴落として飲みます。
その他、スプレーにしたり芳香器で焚いたり、クリームとして塗ったりとお好きな方法で使うことができます。

 ■薬を飲んでいるけど…使えるの？
前述したとおり、フラワーエッセンスには植物の抽出成分は含まれていないので、薬を飲んでいる方、小さいお子様やお年寄り、
ペットにまで、副作用なく安心安全に使うことができます。

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フラワーエッセンスとは…「お花のエネルギー」

人間の基本となる38 の感情に合った花が持つエネルギーを使って
その時々の感情や状況に適したレメディを飲用する事でバランスを取り戻し、
本来の良い状態へと自然に戻してくれる。
現在、日本ではメンタルケアとして使用されています。

 

よくアロマオイルと間違われますが、アロマテラピーで使われる「精油（エッセンシャルオイル）」は植物から抽出した天然の素材です。

これに対し、「フラワーエッセンス」は、植物の抽出成分などの物質的なものは含まれていません。
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【監修】
月花つきはな 主宰　ほそかわともこ
AEAJアロマテラピーアドバイザー
英国ヒーリングハーブス社認定　
フラワーエッセンスプラクティショナー

初級・アドバンスト講師

http://ameblo.jp/tsuki--hana/