輝く女性起業家動画にもご出演いただいた笑いヨガインストラクターのしまばら恵（meg）さんが10日、福岡市博多区の東住吉公民館で、笑いヨガワークショップを開催します。

笑いヨガは文字通り、「ヨガ」と「笑い」を組み合わせたエクササイズで、楽しみながら健康になれるということで、今ひそかなブームになっているものです。 1分間の大笑いは10分間のジョギングと同じぐらいの有酸素運動の効果があるそうなので、楽しく笑いながらエクササイズしながら、megさんの独特の世界 観を体験しに行ってみてはいかがでしょう？

日時：10月10日AM10時から
場所：東住吉公民館（福岡市博多区博多駅前4丁目）
参加費：500円
★ご参加の方は、飲み物、タオルをご持参ください！