ストレッチバンドを使って補助しながらエクササイズするスローヨガビクスが福岡に初上陸！インストラクターの和田吏恵さんは、スローヨガビクスの魅力にとりつかれてインストラクターの資格を取りました。

スローヨガビクスは、特許も取得しているストレッチバンドを使って体を補助しながら、効率よく筋肉と骨を鍛えて、自律神経を整えていくエクササイズ。身体の硬い人でも老若男女問わず、ゆっくりゆったりと楽しめるといいます。

吏恵さんの教室は、和気あいあいとした教室。心と身体のリラクゼーションを心がけて、クルーダウンの時間もたっぷりと取るのも特徴のひとつです。その際に、初めて参加する方でもみんなすぐにお友だちになるそうです。

料金は週1回ペースで月額5000円から。（場所や人数により、提携先で応相談）。
スローヨガビクスの普及を第一に考えているそうなので、近場で教室を開いてほしい！という方は、問い合わせてみるのもテです。あわせて、インストラクターの募集もしているということです。（教室受講者には特別価格で！だそうです）

初参加の方は体験無料！バンドとマットもその場で貸してくれるので、ちょっと気軽に体験してみたいという方でも大丈夫です。吏恵さんは、「運動不足の人、 生活習慣病を予防したい人、自律神経を調整したい人、運動が苦手な人もぜひ体験にきてほしいです！」と話していました。


スローヨガビクス
お問い合わせ　TEL:090-7474-8500
http://kagayaku21.com/slowyoga-fukuoka/