太極拳は、ゆっくりとした全身運動で血液やリンパ流れがよくなり健康増進やダイエットなど体質改善に効果的だそうです。

演舞は、中国人留学生で太極拳講師の王程程さん。

程程さんは4歳の頃から太極拳を始め、中国での国際大会で数多く優勝。福岡に来てからは日本語と日本式のメイクアップ法を学びながら、福岡市東区の東箱崎会館で太極拳を教えています。

ゆっくりとした♪牧羊曲の音楽にあわせて動く太極拳。

およそ2分で体がポカポカ、「寒い冬を前にぜひ一度、太極拳を体験してください。身体が芯から温まり、免疫力もアップしますよ」と程程さんは話していました。

ぜひ、みなさんもお試しください。